​

Hoeveel uur per dag zit jij stil achter je bureau? Ons lichaam is gemaakt om te bewegen, maar in de meeste werkomgevingen brengen we het grootste deel van de dag zittend door. Juist daardoor vergeten we hoe groot de impact van beweging kan zijn op ons energiepeil, ons brein en onze samenwerking.

​

In deze keynote ontdek je waarom collectieve beweging misschien wel de meest onderschatte vorm van teambuilding is. Je ervaart hoe het is om met honderden mensen tegelijk in beweging te komen en letterlijk hetzelfde ritme te voelen. Spiegelneuronen zorgen voor onderlinge afstemming, endorfines geven een energieboost en oxytocine versterkt het gevoel van verbinding. Samen bewegen betekent niet alleen dans en dynamiek, maar vooral ook plezier, vertrouwen en werkgeluk door fysieke verbinding.​ Het effect is duidelijk: teams die regelmatig samen bewegen, zijn aantoonbaar creatiever en voelen zich sterker verbonden. 

​

Je verlaat de zaal met meer energie, een lichter hoofd en concrete handvatten om stilzitten te doorbreken. En misschien nog belangrijker: met het besef dat beweging niet alleen goed is voor je gezondheid, maar ook de sleutel kan zijn tot betere samenwerking en meer plezier op de werkvloer.

​

​

​

Duur: 45 minuten

Max aantal deelnemers: 500